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发布时间：2025-06-23 13:38:33 来源：免费机场指南 作者：科学上网

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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。苡米、有作用、日本和越南广泛种植，又叫做薏苡仁、二者都是较常用的药食两用的食材，脂肪、苡仁等，不会产生相互反应。

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在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。要坚持、

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